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♥史上最強蜂蜜減肥法（第二天）
好啦～今天該介紹蜂蜜減肥法的第二天食譜了。
Terisa還是覺得今天應該要來跟大家建議一下，怎樣的人適合這個減肥法呢？
第一，體脂肪高於二十的。
第二，通常吃飯都吃超過七分飽以上的。
第三，腰圍女生大於28~29的，男生大於35以上的。
目前我歸類出這三種類型的捧由，會適合這種減肥法。
其中我強烈建議如果是第一類，可以專挑週休二日加上星期五一天，實施這個減肥法。
效果會不錯！
可是，如果你不符合三個條件中的任何一條，可是你還是想要試試看這減肥法。
要怎麼試呢？
以我來舉例說明，我目前身高172公分，體重為52公斤。
算是蠻標準的，可是偶而還是會有大吃大喝後的罪惡感。
所以我還是會拿蜂蜜減肥法來偶而為之。
可是我並沒有想要試個三天怎麼辦呢？
通常我會只挑週末的一天來進行蜂蜜減肥法，區區堅持個一天，至少可以瘦下0.5公斤。
而且，一點也不痛苦噢！
或者，平常中午吃了大餐以後，我會挑晚餐喝蜂蜜水來當"代餐"。
效果也不賴～
因此，可別以為蜂蜜減肥法是專為肥胖的人設計的。
其實，偶而挑個一天當作斷食，也不錯。
對身體不錯以外，我覺得喝一天蜂蜜減肥法之後，身體都好像舒暢了起來！
感覺身體很乾淨～
下面是第二天的食譜：
早餐：蜂蜜綠茶一杯（請記得，加入一湯匙的蜂蜜噢！）
午餐：蜂蜜玫瑰茶一杯（也是一湯匙蜂蜜）
下午茶：蜂蜜水一杯（一湯匙蜂蜜），除此之外，還可以吃一湯匙的蜂蜜。不要擔心，多吃一湯匙的蜂蜜真的不會讓你胖！可是不要拿大湯匙來挖～ok？= ="
晚餐：蜂蜜紅茶一杯（加入一湯匙蜂蜜）
看似簡單的食譜，可是要是真的有堅持，一定可以看到效果的！
希望對想要瘦身的捧由們會有幫助囉～
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